Menjadi kekuatan dan pengkondisian pelatih kebugaran profesional dan pribadi di Buford, Georgia (metro Atlanta) Saya memahami dominasi sepakbola dalam hal olahraga popularitas di sini di selatan. Saya sendiri bermain sekali waktu dan sekarang saya mengkhususkan diri dalam pelatihan atlet ini untuk menjadi yang terbaik yang mereka mungkin dapat. Jika saya memiliki satu hewan peliharaan mengesalkan dengan beberapa program sekolah tinggi di sini di Gwinnett County program sekolah tinggi Georgia itu adalah kurangnya evolusi dalam banyak program kekuatan mereka.
Sekarang jika Anda kebetulan untuk menghadiri salah satu sekolah di daerah ini tidak marah padaku belum. Saya tidak menyalibkan semua orang, tapi saya menangani beberapa program sekolah tinggi dan kurangnya kekuatan fundamental dan pengembangan pendingin. Sebagai http://idliga365.com fakta, masalah yang sama mungkin ada di seluruh negeri. Saya telah melakukan ini waktu yang lama dan salah satu alat yang mencakup sejauh ini metode yang paling dominan pelatihan yang telah bertahan lebih lama daripada ujian waktu tidak digunakan dalam program sepak bola cukup. Saya berbicara tentang pelaksanaan kettlebell pelatihan teman saya!
Sekarang Anda mungkin telah mendengar tentang kettlebell kuno dan memahami bahwa itu adalah kekuatan dan pengkondisian perangkat luar biasa yang telah digunakan oleh orang kuat terbesar di dunia dan atlet selama berabad-abad. Ini adalah fakta yang menarik, namun sebagian besar sekolah-sekolah ini yang berbicara tentang latihan kekuatan superior mereka bahkan tidak memanfaatkan kettlebell sama sekali. Aku punya berita untuk mereka, jika mereka tidak memanfaatkan kettlebell kuno mereka tidak memiliki pelatihan kekuatan yang unggul!
Sekarang aku tahu Anda mungkin berpikir bahwa adalah pernyataan yang berani, tapi itu benar. Apa perangkat tunggal lainnya mempromosikan kekuatan yang tak tertandingi inti, listrik, cardio, mobilitas, fleksibilitas, dan pengembangan keras tubuh secara keseluruhan dengan sendirinya? Jika Anda tidak mengatakan, Anda mengatakan jawaban yang benar! Ini adalah perangkat memukul paling keras tunggal dan telah ada selama lebih dari tiga abad karena suatu alasan. Ini benar-benar mendapat di bawah kulit saya ketika saya mendengar ini disebut pelatih kekuatan mengatakan bahwa mereka dapat melakukan pelatihan yang dinamis sama dengan dumbells yang mereka dapat dengan kettlebells. Komentar itu datang dari seseorang yang belum pernah mengalami kekuatan bel kuno, karena jika mereka telah dilatih dengan itu mereka pasti tidak akan membuat komentar itu.
Teman-teman saya sesama kettlebell (kekuatan profesional lainnya) bersama dengan diri saya sendiri sering membuat komentar bahwa beberapa pelatih kekuatan akan menunjukkan cara untuk memanfaatkan kettlebell sebagai mainan, kami ingin menunjukkan kepada Anda bagaimana untuk menggunakannya sebagai senjata! Ini adalah perbedaan. Bahkan dengan beberapa pelatih yang mulai menggunakan bel mereka hanya melakukannya sebagai bahan kecil dalam rumus program mereka. Saya kira beberapa start lebih baik daripada tidak sekalipun. Jika Anda ingin mengambil sekolah tinggi, perguruan tinggi, atau program latihan kekuatan NFL Anda ke tingkat berikutnya maka Anda harus mulai menggabungkan perangkat yang mengerikan ini menjadi kekuatan Anda dan program pengkondisian. Luangkan waktu untuk mempelajari lebih lanjut dengan mengakses lebih banyak artikel saya pada subjek secara gratis. Ingat bahwa kebanyakan pemain sepak bola bisa berlatih keras, tetapi hanya juara melatih pintar teman saya!